À PROPOS

Pendant de nombreuses années, le sport a été le fil conducteur de ma vie. Animée par la rigueur de l’entraînement, la quête de la performance et l’exaltation des compétitions, j’ai exploré les limites de mon corps à travers le kayak de haut niveau et le triathlon longue distance. Cette quête incessante de performance m’a menée à une autre vérité : celle de l’écoute, de l’équilibre et de la reconnexion à l’essentiel.

Aujourd’hui, ma pratique a évolué. J’ai appris à privilégier l’Être à l’action, à redécouvrir mon corps à travers une connexion plus profonde à la nature et à la sensibilité du mouvement. Ces expériences m’ont permis de m’ancrer, de ralentir, et d’habiter mon corps avec plus d’authenticité.

Le yoga est devenu un allié précieux dans cette transformation. Après 14 années de pratique et plusieurs formations enrichissantes, il est aujourd’hui pour moi un espace de rencontre entre douceur et équilibre et dépassement. Ces expériences m’ont appris à cultiver une écoute bienveillante, et je suis profondément animée par l’envie de partager ces enseignements.

Je crois en la puissance de la nature pour nous recentrer, nous ressourcer, et nous reconnecter à nous-mêmes. Les Alpes du Sud, sont un camp de base privilégié qui offre un cadre unique pour s’évader et revenir à l’essentiel. Cet environnement sauvage, riche et inspirant, invite à ralentir, à savourer la simplicité et à redécouvrir la liberté.

À travers le mouvement, qu’il s’agisse de la randonnée, du vélo ou du yoga, je vous propose d’explorer votre plein potentiel dans un cadre bienveillant. Ces pratiques sont autant de moyens de revenir à vous-même, d’habiter pleinement votre corps, et de cultiver un équilibre entre action et introspection.

Mon objectif est de vous accompagner à retrouver votre équilibre, à relever des défis personnels, à accompagner des transitions de vie, à lâcher-prise et à revenir à plus d’harmonie.